自卑的我如何找回自信（下）

臨汾市　小美

找到自卑的根源

但由於我還是特別在意自己的外表，自卑感仍然如影子一樣隨著我。一天下午，我正在學校的辦公室裡批改作業，忽然聽到幾位老師在議論另一位同事的長相，一個老師說：「她怎麼長得那麼黑，臉上還有那麼多痘痘，我看一眼都不想再看第二眼了！」另一個老師附和說：「是啊！她又高又瘦，像個擀面杖似的，沒有一點身材。」聽到這個敏感的話題，我不由得聯想到自己，我又黑又胖，臉上還有痘痘，他們會不會也在背後這樣嘲笑我，甚至連看都不想看我一眼呢？想著想著，自卑感不由地湧上心頭，我趕緊低下頭，把臉深深地埋在了書本裡，想以此掩飾我痛苦的心情。

晚上，我躺在床上想著同事們的話，心裡一陣陣傷感。為了避免他們也那樣議論我，我就開始琢磨第二天上班該怎麼打扮、怎麼搭配衣服，琢磨來琢磨去，最後終於決定穿襯衫配外搭，這樣可以讓自己看起來瘦一點，膚色也白一點。第二天到了學校，劉老師摸了摸我的衣服問：「小美，你今天怎麼穿成這樣？不冷嗎？」她不經意的一句話，卻讓我感到非常緊張，我不由地想：「是不是我這件衣服穿得不合適，顯得我又黑又胖了？還是……」於是我不自然地應了一聲不冷。雖然劉老師沒再說什麼，但一上午我都被這件事攪得心神不定，就害怕給別人留下一個不好的印象，成為同事們課間休息時品頭論足的對象。

自卑的我如何找回自信（上）

臨汾市　小美

我叫小美，可我的長相卻與美麗無緣。因著我長得不招人喜歡，從小到大常常遭到身邊人的歧視、嘲諷，所以我感到很自卑，很痛苦。

自卑與痛苦，源於長相不佳

上了初中，長相不佳的我，不但沒有「女大十八變，越變越好看」，反而變得更醜了，嘴唇上面竟然長出了一層濃濃的汗毛，這令我很是苦惱。更讓我難堪的是，在一次上課的時候，好幾個女生偷偷地傳紙條，我隱約聽見她們在討論誰是班裡最醜的人，沒想到我的名字「小美」竟赫然寫在紙條上。頓時一種羞辱感向我襲來，我的自尊心受到了極大的傷害，眼淚忍不住地滑落下來，我在心裡不斷地問自己：「我真是全班最醜的人嗎？如果大家都認為我是最醜的，那我還怎麼在班裡呆呢？……」那次的傷害，在我的心裡留下了一道深深的傷疤。從那以後，我就害怕和同學們接觸，也變得越來越不愛說話了。